三種の神器

あと１０日でポートランドマラソンです！！　結局ハンマートー（槌指）のせいで２０キロに差し掛かるぐらいから足が痛くなる事がネックでフルマラソンからハーフに急遽変更。（涙）　それでも最後の２マイルが気になるところです...　目標はタイムよりも完走なので、無事に完走できるよう応援お願いします！

ところで、長距離を走るようになって、私の３種の神器があります！　こちら！！↓

自分に合ったサイズ＆使用目的のサポート万全のランニングシューズと手のひらサイズの水のボトル。　実際走っているとこまめに少しづつ水分補給をするのですが、このサイズだと走っていても邪魔にならず、チョコチョコ水を口に含む事ができるんです。　走り始めて知ったのは、走っている最中がぶがぶ水を飲めないということ...　小さなポケットも付いていて、一緒に写真に写っているジェリービーンも数個、車の鍵と一緒に入れて持ち歩けます。　

そしてこのジェリービーン！！　ただのジェリービーンじゃありません！！　なんと長距離走る人用に作られていて、電解質など、運動に必要な成分が入っているものなんです！！　走りながらひとつ口にポーンと放り込んで、水をチョコチョコ口に含みながらジェリービーンを溶かし込んでいく...　走りながらの電解質補給ってとても大事で、不足すると途中で足がつっちゃったりするんですよ。　このジェリービーン、私のマラソンの友です！

とりあえず...　あと１０日...　ボチボチ準備していきましょうか...ねぇ...